Na allegro jest wiekszy wybór, mozesz porówncac z tym minusem ze nie mozesz zobaczyc. Mozesz tez zainwetsowac w ławke i osobno stojaki. Stojaki wówczas mozesz uzywac do przysiadów, wyciskania stojac czy innych cwiczen. Odsuwajac ławke od stojaków masz duze wiekszą swobode wykonywania takich cwiczen jak np, prawdzice rozpietki, czy przenoszenie [...]
Witam mam nadzieje ze ci pomoge FMA ( czyli ci od filipinczykow) ucza walki nozem nie jestem pewien czy nie robi tego tez sekcja combat 56 jest tu taki uzytkowinik jak lewro wiem ze on tam cwiczy i napewno ci odpowie na to pytanie kolesie od kung fu i wszelakich odmian tez wiedza cos w tej materii na allegro mozna bylo kupic filmy vasiliewa [...]
Po czym stwierdzasz, ze nie dziala? Całkowity brak większej pompy niż zwykle mam na treningu. Nie ma różnicy czy łyknę czy nie łyknę. Zacząłem od 4 tabletek, potem na następnym treningu zalecaną dawkę 8, i na następnym 10 tabletek. Przez to stwierdzam że nie działa to na mnie w odczuwalny sposób. I stąd pytanie. Jest sens łykać AAKG, pomimo braku [...]
[...] wątroba nie podołała cyklowi od 2 dni ją dość mocno czuje , dzisiaj przerwałem cykl,brałem mete dokłądnie 19 dni chciałbym przejsc na tescia prolongatum dzisiaj zrobiłbym pierwszy strzał, czy myślicie ze kupić teraz kreatyne i podtrzymać to co jednak zrobiłem na mecie ? czy zrobiłby to teść? z tego co słyszałem to rozkręca sie on troche dłużej
Pieprzyki czy pryszcze? Cynk zapobiega wypryskom i jesli juz sa to je szybko zasusza, odkad stosuje regularnie cynk nie mam problemow z syfami po zadnych odzywkach wiec raczej to nie jest od tego.
Przede wszystkim sugeruję wybrać się do psychoterapeuty, czy też dietetyka klinicznego. Masz problemy zaburzenia odżywiania od strony psychicznej i jak sama piszesz, nie potrafisz sobie z tym poradzić. Z reguły nie kończy się to dobrze dla sylwetki, a tym bardziej dla zdrowia. Nawiązując do obliczeń zapotrzebowania kalorycznego organizmu, to [...]
[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]
poprostu poczytaj posty podwieszone i ułuż sobie porządną diete masowa. Na początku kg Ci przybywały no bo zaczołeś ćwiczyc i więcej jeść, potem jest jush trudniej. A to czy uda Ci się te kg przytyć w tym czasie to zalezy od wielu czynników m.in. od jakości diety, treningu, genetyki.
Co nieco zmieniłem więc mógłbym mi podpowiedzieć czy mój trening jest dobry a jeśli nie to jakie zmiany wprowadzić. Od początku a mój staż to 11 miechów ćwiczyłem na mase ale od dwóch miesiecy stoje w miejscu więc chciałbym troszkę na sile podskoczyć i tym samym moze masa wzrośnie kiedy znow bede na nia cwiczyl
Dlatego sędziowanie jest tak trudne, a wszystkim wydaje się, że popatrzy z boczku albo od frontu i policzy... Zostańmy przy tym przysiadzie - bardzo duża ilość zawodników wykonujących ruchy "przysiadowe" siady, thrustery, snecze wykonuje je praktycznie na granicy zaliczenia. Dodając do tego luźną odzież, zamieszanie, blask i splendor bo przecież [...]
[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]
[...] estro za bardzo ubiles, mniejsza dawka exe a czesciej, estro powinno byc na cyklu od gora normy do 1,5-2 nawet, prolka u Ciebie cos wysoko, tu bym pomyslal na drugim badaniu czy dostinex nie dorzucic o,5 tab co tydzien-10 dni, tu testem jest jakosc bzykania i samopoczucie, jak jest doskonałe to bym nie ruszał z reguły obnizenie estro skutkuje [...]
Przemas, 1 tabletka tussipecta to 0,015 mg efedryny. W połaćzeniu z 100mg aspiryny i 200mg kofeiny tworzy stos ECA. Ale nie histeryzowałbym z tym dopingiem czy skutkami ubocznymi. Tussipect to sprawdzony od lat środek na kaszel, który podaje się również dzieciom i jeszcze nikt od tego nie umarł. Jesteś zaziębiony to bierz to ale też nie oczekuj [...]
[...] jest ćwiczeniem podstawowym i należy dać sobie czas na niemalże pełną regenerację pomiędzy seriami. Pozostałe ćwiczenia wykonuje się ze znacznie krótszymi przerwami wypoczynkowymi. Dzień 1 • Przysiad (nieco węższy niż ten na zawodach i bez sprzętu) – 80% - 8 x 3 (8 serii po 3 powtórzenia) – rozgrzej się [...]
[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]
dzieki PePoNeNt Ja powiem tak: Czy bede miał pogrubiony nick czy nie, ja i tak bede kilka razy dziennie wchodził na forum. Na wakacje nigdzie nie jadeszkoła sie zaczyna od października, zresztą i tak szkoła nie przeszkadza mi w tym aby często tutaj wpadać. Jezeli dostane bolda to na pewno bede zadowolony bo jest to wyróznienie i trzeba bedzie [...]
musisz odsiwezyc po wysalniu swojego posta, wtedy zobaczysz go od razu. Tez to mam, ale odswiezenie od razu pomaga. Ale mnie to wkurza ze musze odswiezac i juz wyslalem mail do mateo... ciekawe czy cos to da, ale moze zawsze
oceniam zastosowanie nazw - sexi .. serio - plan jak plan -chyba masz taki staz ze wiesz co i jak- nie widze tu nic zlego czy obiegajacego od norm. chcesz sprawdzic superserie itp moteody przy masie ? ok acha- co za trening bez cwiczenia wszystkich z tych glownych partii ciala ? -- brzuch Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-01-06 19:29:15
"No może Bo nie jest praktyczne i raczej nigdy nie wykorzysta się umiejętności ale można się nauczyć tak dla siebie ;]." Ja uprawiam karate oraz kobudo okinawskie, więc mam dość specyficzne spojrzenie, podobne do tego, co napisałeś powyżej, tzn. uczę się dla siebie. I w tym się zgadzamy. ALE... Pytanie brzmi: czego chcesz nauczyć się [...]
Apteczne ZMA - jak to przyjmować?
